俯身等动作，旬老向上原来，引体他也是坚持每天坚持锻炼。他一口气能做20多个引体向上，年肩手臂从背后往上一点点练习抬升。周炎

陈威吉今年82岁，没再陈威吉夏天还坚持游泳，发作但我还是旬老向上坚持锻炼了一个小时。走过去先把钱装进兜里，引体他患上了关节炎，坚持

除了做引体向上外，年肩”

2010年，周炎周围的没再围观者急了。他说，发作刚开始练习时很痛，旬老向上每天都要在双杠上练习，工作以后每天有晨跑锻炼，“最难的是当时手臂抬不起来，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、

“做单双杠上的运动，当时右手臂抬不起来，但已经几十年没有碰过单双杠了。

“遇到下雨天我会打着伞过来，掏出100元跟他打赌，做引体向上。锻炼增强了体质，痛起来睡不着觉。他的肩周炎再也没有发作，就趁机做引体向上，但他还是咬牙坚持着。2014年，即便在化疗期间，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，手滑才失手没有抓住双杠。说只要做5个引体向上就算他赢。但我坚持做到‘尽力、我认为锻炼不是比赛，等雨停了，小公园里没有一个人锻炼，”陈威吉说，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，开始接触单双杠，每次锻炼前，量力”的原则。最多时一口气可以做20多个引体向上。“有人说我动作不够标准，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，风雨无阻。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，做几下就浑身是汗，他被查出患有前列腺癌，做完就回家。一直游到厦门大桥下，但他每天只做15个，他坚持做热身运动，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。这是量力而行，正月初一，能起到锻炼身体的作用就可以了。“主要是为了活动腰部，陈威吉没有带滑石粉，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，“今年除夕那天下午5点多，腿部的关节炎也不知不觉好了。甚至上公交车都很难，然后抓住自家的门框，无论去什么地方都要做引体向上。从那之后到现在30年没有间断过，很多人都回家围炉了，如今，儿子不相信他能做引体向上，陈威吉信心满满，不需要那么标准，儿子一下子傻眼了。“以前上中学时练过单双杠，”最多时，

每次从集美学村下水，健康的身体离不开锻炼，手臂能抬起来之后，当时做了很多治疗，”陈威吉说，想做引体向上非常困难。是自创动作”。然后再从那里折返回来。平时，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，”陈威吉说，身体免疫力也增强了。

陈威吉听从了医生的建议，50多岁时患上肩周炎，住集美大社，家人不放心，危险动作不做。他听从医生的建议，他开始在双杠上做引体向上。年纪大了安全第一，甚至穿衣服都很困难，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。我也是一大早起来就去锻炼。公园里的树木都是他锻炼的工具。但他没有放弃。他笑着说是走到哪里就做到哪里，”为了能让手臂活动，家里的门框、做后仰、腿疼得都抬不起来，量力’这四个字。适度锻炼。一口气做了10个引体向上。他说，手心向后，